مقادير و كيفية تحضير سردين في الفرن بطريقة بسيطة

المقادير:

  • نحتاج كيلوا سردين
  • 2 حبات بصل ” مشلظة ”
  • نصف كوب من البقدونس مفروم
  • 3 أضراس ثوم
  • فلفل حار اسود
  • فلفل حار احمر
  • ملح
  • عصير حامضة
  • ملعقة كبيرة كمون
  • نصف كوب زيت نباتي

 

سردين في الفرن بطريقة بسيطة

المقادير:

  • نحتاج كيلوا سردين
  • 2 حبات بصل ” مشلظة ”
  • نصف كوب من البقدونس مفروم
  • 3 أضراس ثوم
  • فلفل حار اسود
  • فلفل حار احمر
  • ملح
  • عصير حامضة
  • ملعقة كبيرة كمون
  • نصف كوب زيت نباتي

طريقة التحضير :

  • نخلط الصلصة ونتركها لكي ترتاح لمدة 15 دقيقة بعدها نقوم بأخد السردين وحشوه بالصلصة ض وقليه في الفرن ( نأخد مول الخاصة بالفرن ونضع فيها حوالي نصف كوب من الزيت ثم نصفف السردين واحدة تلوى الأخرى وندهنه من الفوق كذلك بالزيت) بعدها ندخلها الى الفرن لمدة 10 الى 15 دقيقة 10224 وبالصحة والراحة